Sekarang ini banyak sekali kita jumpai orang yang mengalami penyakit susah tidur / insomia. Widi berpendapat sulit tidur itu disebabkan karena ada perasaan cemas, takut, kawatir, gelisah, cemburu, selalu teringat dengan kesalahan masa lalu, problem pribadi, rumah tangga, pekerjaan dll. Karena biasanya sebelum tidur kadang-kadang kita melamun, dari melamun yang terlalu mendalam itulah yang bisa menyebabkan kita sulit tidur.
Seperti halnya penyakit-penyakit yang berasal dari kejiwaan / psikis, sulit tidurpun tidak bisa disembuhkan dengan meminum obat tidur atau obat penenang lainnya. Karena obat-obatan yang mengandung unsur kimia itu malah dapat merusak jaringan-jaringan saraf di otak ataupun di tubuh anda dan dapat menghambat system kerja otak anda karena mengandung zat berbahaya. Dalam penyembuhan penyakit ini harus dicari dulu pokok masalah atau pemicunya. Karena sesuatu yang sudah tertanam diotak bawah sadar manusia itu dapat mempengaruhi system kerja sel-sel tubuh kita.